Conosco la tua paura

In tempi di coronavirus il livello di ansia e timore e' cresciuto in modo palpabile. Per chi si trova in Italia cosi' come per chi e' lontano, sono tanti i motivi di preoccupazione. Possiamo soccombere a queste emozioni complicate oppure approfittare di questo momento per ascoltarci un po' meglio. Cosa sentiamo? Quale aspetto della situazione globale ci suscita piu' paura? Per qualcuno puo' essere l'inizio di una pratica di consapevolezza che aiutera' a comprendersi e a conoscersi meglio. Solo portando luce sulle nostre paure possiamo gestirle. Solo conoscendo le nostre potremo comprendere megio quelle degli altri.